Un Être Kiné

Hélène Binaghi, coach et thérapeute spécialisée dans le burn-out et la confiance en soi

J’accompagne les hommes et les femmes qui désirent reprendre le pouvoir pour avoir une vie plus épanouie et avec plus de sens.

Bienvenue dans ta vie

C’est bon, les difficultés et les souffrances ont assez duré. Vous êtes à un moment de votre vie où vous désirez que la roue tourne et avez besoin de vous faire passer en priorité pour retrouver votre équilibre, confiance et sérénité.

Vous vous demandez peut-être …

  • Comment vous y prendre ?
  • Dans quelle direction aller ?
  • Qu’est ce qui vous empêche d’être bien ?
  • Comment retrouver de l’énergie pour aller mieux?
  • Comment avoir confiance en soi et oser être soi ?
  • Comment vous affirmer ?
  • Comment passer à l’action ?
 

Voilà une toute petite série de questions que vous pouvez vous posez et qui sont souvent liées à des blocages, des peurs, des schémas ou des croyances limitantes ou à l’éducation reçue.

Mon rôle en tant que coach, c’est de vous aider à démêler ce bout de ficelle, de vous permettre de voir la situation sous un autre angle pour retrouver un chemin plus en adéquation avec vous-même. Pour ce faire, je vous propose des séances individuelles ou des stages durant lesquels je vous apporte mon expertise, des outils et des techniques pour vous reconnecter à votre force intérieure et rayonner en toute liberté.

Les accompagnements individuels

Les séances de coaching individuel personnalisées, d’une durée d’une heure à une heure et demie, visent à favoriser la prise de recul par rapport à une difficulté rencontrée dans le milieu professionnel ou privé.

Cette thérapie brève offre un espace de réflexion sur soi, des méthodes et des outils pratiques pour trouver sa propre solution concrète aux difficultés rencontrées.

Burn out

Accompagnement pour prévenir ou guérir un épuisement professionnel ou personnel : identifier les causes du surmenage, les impacts sur votre vie privée et professionnelle, faciliter la recherche de solution et mise en place d'actions concrètes pour retrouver votre équilibre, soutenir votre retour au travail ou le changement de voie professionnelle.

Confiance en soi

Accompagnement pour oser sortir de l’inconfort de votre vie : arrêter de douter, vaincre votre timidité, changer de vie, de travail, vous sentir à votre juste place, parler en public, vous affirmer ou vous faire respecter. L’objectif est d’avoir l’impulsion nécessaire pour favoriser l’estime de vous et la confiance en vous pour déplacer votre montagne.

Coaching de vie

Répondre à une problématique spécifique que vous rencontrez dans votre vie privée ou professionnelle. Vous offrir un espace pour découvrir vos problématiques sous un autre angle, vous autorisez l’accès à des solutions que vous n'avez pas encore imaginées tout en développant la connaissance de vous-même.

Les retraites Bien-Être

Les stages bien-être durent 3 jours, ont lieu dans un cadre verdoyant et permette d’accélerer les transformations intérieures.

Les objectifs des accompagnements

Respect et soin de soi

Le privilège d’un temps rare et d’un espace intime et exclusif pour mieux se découvrir

Estime de soi et confiance en soi

Avoir une saine considération pour soi et de sa propre valeur augmente nettement la reconnaissance des autres.

Bienveillance et non-jugement

Ecouter ses besoins et se respecter

Être acteur de sa vie

Comprendre sa responsabilité dans chaque situation et faire ses choix en conscience en devenant acteur de sa vie.

Faciliter l'autonomie

Par l’expérience sensible de différentes approches et méthodes vous allez créer votre éventail personnel de solutions

Oser sa vie

Pouvoir réaliser ses rêves, se réaliser en profondeur, sincérité et sérénité

Il n’existe rien de constant mis à part le changement

Bouddha

Qui suis-je ?

Tout a commencé quand j’ai réalisé que j’avais tout pour être heureuse mais que je ne l’étais pas vraiment …

Depuis 2009, je me forme régulièrement aux thérapies douces et au développement personnel dans le but de comprendre les fonctionnements subtils de l’être humain.

En parallèle, j’avais tout pour être heureuse : un mari adorable, de beaux enfants, une famille et des amis en or, une jolie maison, un emploi honorable et une situation financière saine. Pourtant je me sentais vide. Que me manquait-il ?

Pour trouver à la réponse : j’ai changé de profession, me suis séparée, et suis partie voyager seule. Je ne trouvais toujours pas ce que je cherchais. Le chemin n’était pas le bon et la vie me l’a fait savoir en force : burn-out, enfants qui ne vont pas bien, séparation compliquée, et licenciement. Ma vie était en lambeau !

La vie faisant bien les choses, j’ai eu la chance de faire 2 magnifiques rencontres :

La première, lors d’un stage sur la confiance en soi, m’a permis de me relier à mon corps, à mes émotions, et ma voix intérieure. Tout ce que j’avais oublié depuis des années. Au terme de ce stage, il était clair que ma vie n’aurait pas de sens si je n’utilisais pas ma force première : aider les personnes à percevoir leur problématique sous un autre regard.

Grâce à la seconde j’ai compris que pour vaincre le sentiment d’impuissance ou d’injustice que l’on peut ressentir dans la vie, il faut prendre ses responsabilités et comprendre le bénéfice que l’on tire à rester dans une situation nuisible pour soi.

Depuis lors, je me suis formée à 3 nouvelles méthodes et j’ai ouvert un cabinet d’accompagnement pour vous offrir un espace pour prendre soin de vous, vous accompagner dans vos expériences de vie, et vous permettre de découvrir la puissance des stages. 

Témoignages