Dans cet épisode de podcast, je vais te donner 2 astuces pour prendre de la hauteur face à des problèmes que tu peux rencontrer.
Premièrement, tu n’es pas le problème, le soucis que tu as est à l’extérieur de toi. Parfois, on a tendance à ressentir les soucis tellement intensément qu’il est compliqué de prendre de la distance face à une situation.
Pour en savoir plus sur le sujet, je te laisse écouter l’épisode ci-dessous.
En Suisse 25% des personnes sont touchées* au moins une fois dans leur vie par un épuisement professionnel. Il est donc naturel qu’un jour, on
Entre les enfants à déposer à la crèche, les tâches ménagères, l’envoi du dernier reporting à Norbert de la compta et une to-do list qui
La comparaison peut être très nocive pour l’estime de soi et l’image de soi. Il est très rare que l’on nous apprenne à utiliser la
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