Retrouver force, énergie et confiance après un burn-out

Durée du séjour

3 jours, 2 nuits

Taille du groupe

Entre 6 et 10 participants

Lieu

Vercorin VS

Si je suis amenée à annuler le stage pour des raisons sanitaires, les réservations seront 100% remboursées.

On vous en demande toujours plus, et vous n’arrivez plus à tout faire. Vous vous sentez épuisé, submergé. Se concentrer est difficile et vous avez tendance à oublier ce qu’on vient de vous dire. Vous ne comptez plus vos heures, votre esprit est brumeux, votre travail ronge votre vie privée.  Les tâches s’accumulent, toujours plus, vous ne savez plus où donner de la tête, et repoussez vos limites à l’excès....

Plus, plus, plus…

Vos amis, votre famille vous font remarquer que vous en faites trop mais vous croyez que vous n’avez pas le choix, et pensez ne pouvoir lâcher ni vos collègues, ni vos clients, ni la société.

Sournoisement, votre santé physique et psychique se sont largement affaiblies.

STOP ... il est temps de prends soin de vous.

Objectifs, découvrir des exercices simples, pratiques et faciles à reproduire chez soi pour :

  • retrouver votre équilibre et votre énergie
  • concilier vie professionnelle et privée
  • définir votre marge de manœuvre pour changer la situation tout en restant professionnel et consciencieux

Vous composerez la boîte à outils qui vous correspond et vous soutiendra tant à la maison qu’au travail.

Pendant 3 jours, nous ferons l’expérience de moments de relaxation, de focalisation sensorielle, d’acceptation de son image propre et de sa prise de responsabilité avec, comme objectif, de retrouver sérénité et performance.

Veuillez prendre des tenues confortables pour le stage, un maillot de bain pour ceux qui désireraient profiter de la piscine naturelle ou du sauna. Des vêtements chauds et une paire de basket sont également requis pour les activités en extérieurs.

Nous débutons le premier jour à 14h et se termine le dernier jour à 14h avec un bruns. Pour les plus motivés, en cas de beau-temps, il est possible de poursuivre le dernier jour avec une petite marche en nature.

Un retour aux sources à Vercorin au contact de la nature, est-ce que ça vous dit ?

Nous logerons dans des mazots simple ou en duplex avec entrée indépendante de minimum 25m2 pouvant accueillir 2 personnes.  Les chambres sont doubles mais le lit n'est pas partagé avec salle de bain dans chaque mazot.

Lieux

L'hôtel Victoria Retreat & Spa sera privatisé pour notre groupe durant tout le séjour et chacun pourra profitez du hot spot ou du braséro que nous n'oublierons pas d'allumer pour passer des soirées conviviales.

Pour toutes questions supplémentaires sur le lieu, veuillez consulter leur site internet: https://victoria-vercorin.com

Tarifs et conditions de paiement

Le tarif du stage en chambre double est de CHF 700.-. Les lits des deux participants sont séparés.

CHF 150.- est demandé lors de la réservation et ne sera remboursé qu'en cas d'annulation par l'organisateur.
Le solde est à payé 3 semaines avant le début du stage.

 

 

Informations complémentaires

Date

9 au 11 septembre 2022

Type de chambre

Chambre double avec salle de bain privative

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